احذر سماع هذا الصوت في “بطنك”

الكثير من الأصوات قد تصدرها أمعاؤنا، يعتقد البعض أنها فقط أصوات الجوع والرغبة فى تناول الطعام، ولكن، هذه الأصوات التى تظهر على الدوام قد تكون لها دلائل مرضية بالفعل، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع good rx health.

و تابع التقرير موضحا أن قرقرة الأمعاء والأصوات التى تصدر عنها لها الكثير من الأسباب بخلاف الشعور بالجوع الحاد، اليكم ابرز هذه الاسباب:
ـ الكثير منا يبتلع كميات من الهواء دون أن يدرى، وهو ما يحدث فى الغالب عند التدخين، أو عند تناول المشروبات الغازية، والوجبات السريعة الكبيرة وبكميات ضخمة وهو ما يسبب هذه القرقرة المسموعة من المعدة.

-الاصابة بمشكلة فى عدم تحمل اللاكتوز لدى الكثيرين مما يؤدى إلى تلك القرقرة عند تناول الأطعمة التى تهيج الأمعاء، مثل منتجات الألبان وغيرها

-كثرة الغازات التى يعانى منها البعض سبب فى تلك القرقرة المعوية أيضا.

-كثرة تناول الطعام الذى يحتوى على الألياف الكثيرة التى تعزز من حركية المعدة مما سبب هذه القرقرة.

وفي هذا الاطار ينصح بضرورة التخلص من التدخين ومضغ العلكة بكثرة وضبط النظام الغذائى.