منها الشاي الأخضر .. 4 مشروبات مهدئة للقولون

يعاني مرضى القولون من العور بالتعب وتهيج القولون مع تناول العديد من الأطعمة والمشروبات،لذا ينصح الخبراء دائما باختيار ما يلائم طبيعة هذا المرض حتى يشعر المريض بالراحة.

وأكد الخبراء في تقرير نشره موقع “ديلي ميديمال أنفو” ان هناك عددا من المشروبات التي يمكن أن تعمل كمهدئ للقولون وتساعد في تخفيف أعراضه، ولكن عليك أن تعلم أنه لا يوجد شيء يهدئ القولون بسرعة، فالأمر يستغرق بعض الوقت، ولكن هناك مشروبات يمكن أن تساعدك في تلطيف الأعراض وهي: مشروب النعناع المغلي. الشاي الأخضر. الشاي الأبيض.

كما يمكنك تناول بعض أنواع شاي الأعشاب مثل البابونج ولكن احرص على ألا تنقعه لفترة طويلة، هذا بجانب أنه من الأفضل أن تتجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين.